#癌 #健康 ここまでわかった「がんにならない」のはこんな人

ここまでわかった「がんにならない」のはこんな人
寿命を伸ばす効果のない「がん検診」より「がん予防」
鳥集 徹　2017/05/04

(略)

「がんの早期発見」より「がん予防」が大事

　さて、がん予防といえば、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか。真っ先に「がん検診」と思う人もいることでしょう。
確かに、がん検診は予防として行われていますが、正確に言えば「がんによる早死」を防ぐのが目的です。

　がんを予防するには、「がんにならない」のがベストです。これを専門用語で「一次予防」と言います。
がん検診は、これに次ぐ「二次予防」にあたります。
つまり、「がんになってしまったけれど、早く治療することで死亡するのを防ごう」というのが、がん検診の目的なのです。

　しかし、拙著『がん検診を信じるな』（宝島社新書）やこの連載で指摘してきた通り、がん検診は思ったほどの効果がなく、
寿命が延びる科学的な証拠もありません。ならば、「がんを早く発見する」ことに一生懸命になるよりも、
同じ予防をするなら「がんにならない」ことに力を入れたほうがいいのではないでしょうか。

国立がん研究センターの調査結果によれば……

　実は国立がん研究センターの研究グループがこれまでの住民調査などのデータをもとに、日本人のがんの原因として、
どんな要素がどれくらいを占めているかを推計しています（Ann Oncol. 2012 May;23(5):1362-9.）。
その研究成果に基づくがん予防法を徹底すれば、がんになるリスクをかなり下げられる可能性があるのです。

　どんな要素ががんの原因になっているのか、国立がん研究センターが作成したパンフレット「日本人のためのがん予防法」
（平成27年2月）から抜粋してみましょう。

　まず、がんの原因として大きいのが「喫煙」です。とくに男性で影響が大きく、がん罹患の29.7％、がん死亡の34.4％が、
喫煙の影響によるものと推計されています（女性は、がん罹患の5.0％、がん死亡の6.2％）。つまり、タバコは生涯吸わないこと、
吸っていても早く禁煙することで、がんのリスクを大幅に減らすことができるのです。

続き　文春オンライン　全3ページ
http://bunshun.jp/articles/-/2378

2： ◆qQDmM1OH5Q46:2017/05/09(火)20:35:36 ID:c5r

みんな「がんになって勝手に治ってる」んだよ
予防なら免疫系を健康維持すること
ストレスが一番イカンね

ところで日本のストレスってなんだろう？