【東洋経済】気力がない人は例外なく｢体力｣が足りない クヨクヨする暇があるなら肉を食え

「仕事がいつになっても終わらない。もっと頑張らなければ！」――そんな毎日を送っている人は、
「自分のサステイナビリティ」を意識すると解決できます。?そのヒントを、外資系企業のトップとして
活躍した吉越浩一郎氏（近著に『気力より体力』がある）が語ります。

(略)

日本人は、赤身の肉をもっと食べたほうがいい

食事についても一言触れておきます。最近は、「何かを禁じる」食事法が流行しているようです。
糖質だったり、目的によっていろいろあります。しかし、そんな食事は楽しいでしょうか。
そうすれば贅肉が落ちて痩せるのかもしれませんが、ストレスは蓄積していくばかりです。

私は、食事は好きなものを食べたほうがいいと考えています。その瞬間に食べたいものを食べていると、
ストレスはたまりませんし、長い目で見ると案外、バランスも取れているものです。

ただ、日本人が「もっと食べたほうが良い」と思っているものがあります。それは、肉です。
中でも私のおすすめは、赤身の牛肉です。私が知っている有能な経営者の中にベジタリアンはいません。
できる人は肉を食べている、これが私の実感です。何事も極端がよくないのは当然ですが、
日本人の肉の消費量は米国人の半分以下ですから、多くの人はもっと食べていいのではないかと思います。

続き　東洋経済オンライン　全3ページ
http://toyokeizai.net/articles/amp/129543

空腹時に見るんじゃなかった orz
あんな分厚いのをむさぼってみたいもんだ

胃腸が悪いから体力がなく
体力をつけようと肉にがっつくが
消化不良で夏バテを拗らせる

肉喰えば治るってモンじゃねえよ

よく言われるのが山芋やウナギやね
四足の肉喰って消化不良になるよりは
よっぽど効果的だろ

読んでるだけでヤニくさい脂じみた加齢臭が臭ってきそうなんだけど

まあよくある、成功者の「いいから黙って俺のいう事聞いてみなって！」だよなｗ