健康寿命最前線　睡眠の乱れは老化の始まり　センサーで質を「見える化」(産経新聞)

2023/11/27（6か月前）

一日の始まりを目覚めよく迎えるには、よい睡眠が欠かせない。睡眠不足は生活習慣病などのリスクを高めるといわれ、睡眠の質と認知症との関連を解明するための研究も進む。寝ている間に目が覚めやすい高齢者らには健